FREIE TURNERSCHAFT NORD 1906 FRANKFURT e.V.

Angebote für Senioren:
Fit ins Wochenende

Mittwoch 11:15 - 12:15 Uhr
Haus Saalburg, Saalburgallee 9, 60385 Frankfurt Main
Übungsleiterin Angelika Hübner

Einstieg ist nach Absprache mit der Leiterin jederzeit möglich, nähere Information auch telefonisch unter 069-892205 (H.-J. Orth)

Zielgruppe

Alle ab 70 und bis 100.

Programm

Dieses Angebot wendet sich an Senioren, es gilt auch „Hochaltrigen“. (Menschen ab 80 Jahren). Für uns steht Vordergrund, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern, auch wenn schon gewisse Einschränkungen vorhanden sind. Das Sturzrisiko wird gesenkt und die Aufmerksamkeit gesteigert, um so lange wie möglich die Selbstständigkeit zu erhalten. Außerdem wird zum Stressabbau Entspannung angeboten. Viele der Übungen werden im Sitzen durchgeführt.

In einer netten Gruppe macht das Ganze auch noch Spaß.

Wenn Sie es für sich einmal entdeckt haben, werden sie diese Stunde am Freitag nicht mehr missen wollen.

Wir freuen uns auf Sie: Kommen Sie ganz einfach zum nächsten Termin vorbei und schnuppern!