FREIE TURNERSCHAFT NORD 1906 FRANKFURT e.V.
Förderung der Kondition und Beweglichkeit, Rückentraining
Montag 19:00-20:15 Uhr
Wege zu Gesundheit, mehr Flexibilität und besserer Selbstwahrnehmung durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen
Montag 18:15-19:00 Uhr
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Wege zu Gesundheit, mehr Flexibilität und besserer Selbstwahrnehmung durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen
Mittwoch 20:00 bis 21:30 Uhr. Treffpunkt vor dem Gebäude, bei Verspätung ist die Teilnahme am Kurs leider nicht möglich.
Mehrzweckraum der IGS Nordend (auf der Seite Halle Ost).
Mehr Anmeldungen / Nachfragen bitte an kontakt@ftn-1906.de.Funktionsgymnastik: Förderung der Beweglichkeit (Mobilisationsübungen), Muskelkräftigung, Stretching, Entspannung
Montag 20:15-21:30 Uhr
Fit Forever, Funktionsgymnastik von Kopf bis Fuß (Rückentraining), Dehnungen (Faszien) und Entspannung
Dienstag 18:00-19:30 Uhr
MehrFitness an der frischen Luft im Gehen, Stehen und Sitzen. Ein altersgerechtes Übungsangebot im Grünen mit viel Abwechslung und bei jedem Wetter.
Dienstag 10:30-11:30 Uhr
Treffpunkt: Günthersburgpark, Eingang Burgstraße, neben dem Rotkreuz Häuschen
MehrGanzkörpertraining im Stehen und an/auf dem Stuhl: Beweglichkeits-, Balance-, Ausdauer-, Kraftübungen und Gehirntraining
Mittwoch 10:00-11:00 Uhr
Haus Saalburg, Saalburgallee 9.
MehrFunktionsgymnastik im Stehen, Gehen und auf der Matte: Beweglichkeits-, Balance-, Ausdauer-, Kraftübungen und Gehirntraining
Mittwoch 11:00-12:00 Uhr
Haus Saalburg, Saalburgallee 9.
MehrFreizeitsport - nach kurzem warm-up freies Basketballspiel. Wir spielen 4 - 4, als Dreierlinie fungiert eine Volleyballlinie
Mittwoch 19:30-21:30 Uhr
Förderung der Beweglichkeit und des Reaktionsvermögens
Mittwoch 19:30-21:30 Uhr
MehrTraditionelle und realitätsbezogene Kampfkunst, Körperbeherrschung, Selbstverteidigung
Di. 19:30-22:00 Uhr,